本記事では、NHKラジオ「Enjoy Simple English」のストーリーの理解度チェック・和訳のポイントなどを分かりやすく解説しています。
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Story Info
- Title：Car Sickness
- Day：2025/04/23
- Setting：来週の遠足に向けて、担任教師が養護教諭（yogo teacher）を招き、乗り物酔いについて子どもたちに話してもらう学校の教室
- Main Characters：担任教師（Homeroom Teacher）、佐藤先生＝養護教諭（Mrs. Sato）、子どもたち（Boy 1、Boy 2、Girl 1、Girl 2）
- Story：遠足前日、佐藤先生が乗り物酔い対策を子どもたちに説明する。「十分な睡眠をとること」「朝食は食べすぎず腹八分目にすること」「酔いやすい人は薬を準備すること」「座席はタイヤの上や後部を避け、窓側か中央付近が良い」「そして外の景色を見ること」——最後に、気持ちの持ちようも大切だと話し、担任の先生が楽しい遠足になることを祈ってまとめる。
Story Understanding Quiz（7問）
内容理解のため、英語の3択問題に答えてみましょう。（▼Answerに回答あり）
Q1. Why did the homeroom teacher invite Mrs. Sato to the classroom?
1) To talk about the history of buses
2) To explain about car sickness before a field trip
3) To teach children how to drive safely
Answer
Correct：2
Meaning of the question（JP）：担任の先生はなぜ佐藤先生を教室に招きましたか？
Meaning of the correct choice（JP）：遠足の前に乗り物酔いについて説明するため
Why：ナレーションで “One homeroom teacher asks the yogo teacher to come and tell his students a little about car sickness.” とあるため。
Q2. According to Mrs. Sato, what is especially important to avoid car sickness?
1) Drinking a lot of water
2) Getting enough sleep
3) Wearing comfortable clothes
Answer
Correct：2
Meaning of the question（JP）：佐藤先生によると、乗り物酔いを防ぐために特に大切なことは何ですか？
Meaning of the correct choice（JP）：十分な睡眠をとること
Why：“Sleep is especially important.” と佐藤先生が強調しているため。
Q3. How many hours of sleep should children try to get each day?
1) At least seven hours
2) At least eight hours
3) At least nine hours
Answer
Correct：3
Meaning of the question（JP）：子どもは毎日少なくとも何時間寝るよう心がけるべきですか？
Meaning of the correct choice（JP）：少なくとも9時間
Why：“children should try to sleep at least nine hours every day.” と述べられているため。
Q4. What does “Hara hachibunme” mean?
1) Your stomach should be completely full
2) Your stomach should be 80 percent full
3) You should eat eight different foods
Answer
Correct：2
Meaning of the question（JP）：「腹八分目」はどういう意味ですか？
Meaning of the correct choice（JP）：お腹が80パーセント満たされた状態
Why：佐藤先生が “It means your stomach should be 80 percent full.” と説明しているため。
Q5. Which seats should you avoid on a bus to prevent car sickness?
1) Seats near the front door
2) Seats in the back and above the tires
3) Seats by the window
Answer
Correct：2
Meaning of the question（JP）：乗り物酔いを防ぐためにバスのどの席を避けるべきですか？
Meaning of the correct choice（JP）：後部席とタイヤの上の席
Why：“You should avoid seats in the back of the bus and above tires.” と佐藤先生が述べているため。
Q6. Why is a window seat helpful for car sickness?
1) The window seat is cooler
2) Looking outside helps with car sickness
3) The window seat is far from the engine
Answer
Correct：2
Meaning of the correct choice（JP）：外を見ることが乗り物酔いに効果的だから
Meaning of the question（JP）：なぜ窓側の席が乗り物酔いに良いのですか？
Why：“Looking outside helps with car sickness.” と佐藤先生が答えているため。
Q7. What did Mrs. Sato say is another important factor for avoiding car sickness?
1) Listening to music
2) Your mindset
3) Closing your eyes
Answer
Correct：2
Meaning of the question（JP）：佐藤先生が乗り物酔い対策として大切だと言ったもう一つの要素は何ですか？
Meaning of the correct choice（JP）：気持ちの持ちよう（マインドセット）
Why：“It’s your mindset.” と佐藤先生が強調しているため。
Vocabulary & Phrase Quiz（10問）
🧩 TOEIC頻出ワード（5問）
Q1. nervous
Answer
意味：不安な、緊張した
Example：I was nervous before my job interview.
→ 就職面接の前は緊張していました。
📝 NOTE（日本人がつまずきやすいポイント）：”nervous” は「神経質な性格」ではなく「今この瞬間に不安・緊張している」状態を表します。”I’m nervous about the presentation.”（プレゼンが不安だ）のように使います。
Q2. experienced
Answer
意味：経験豊富な、熟練した
Example：Even experienced drivers need to be careful in bad weather.
→ 経験豊富なドライバーでも、悪天候では注意が必要です。
📝 NOTE（TOEICではこう問われやすい）：”experienced” はTOEICの求人広告で “experienced candidates preferred”（経験者優遇）のように頻出します。
Q3. avoid
Answer
意味：〜を避ける
Example：Try to avoid eating too much before a long trip.
→ 長旅の前は食べすぎないようにしましょう。
📝 NOTE（文法の「なぜそうなるのか」という一言解説）：”avoid” の後は必ず “-ing形”（動名詞）がきます。”avoid to eat” は誤りで “avoid eating” が正しい形です。
Q4. amount
Answer
意味：量、数量
Example：Eating the right amount of food is good for your health.
→ 適切な量の食事をとることは健康に良いです。
📝 NOTE（TOEICではこう問われやすい）：”amount” は数えられないものに使い、数えられるものには “number” を使います（例：a large number of people）。
Q5. affect
Answer
意味：〜に影響を与える（動詞）
Example：Lack of sleep can affect your concentration.
→ 睡眠不足は集中力に影響することがあります。
📝 NOTE（日本人がつまずきやすいポイント）：”affect”（動詞・影響を与える）と “effect”（名詞・影響・効果）は混同しやすいペアです。”affect your body”（体に影響する）vs “the effect on your body”（体への影響）。
🗣️ ネイティブっぽいフレーズ（5問）
Q6. listen closely
Answer
意味：よく聞いて、注意して聞いて
Example：Please listen closely to the safety instructions.
→ 安全についての説明をよく聞いてください。
📝 NOTE（英語圏でのニュアンス）：”listen carefully” とほぼ同じ意味ですが、”closely” には「近づいて・集中して」というニュアンスがあり、少し強調した言い方になります。
Q7. even if ~
Answer
意味：たとえ〜でも（仮定や譲歩を表す）
Example：Even if you feel fine, you might still get tired.
→ たとえ元気に感じていても、疲れることがあります。
📝 NOTE（TOEICではこう問われやすい）：”even if” は「仮に〜でも」という仮定、”even though” は「実際に〜なのに」という事実の逆接です。
Q8. I didn’t know that.
Answer
意味：それは知りませんでした（新しいことを教わったときの自然な反応）
Example：“Octopuses have three hearts.” “Really? I didn’t know that.”
→ 「タコは心臓が3つある。」「本当に？それは知らなかった。」
Q9. throw up
Answer
意味：吐く、嘔吐する（カジュアルな表現）
Example：He felt so sick that he threw up on the bus.
→ 彼はとても具合が悪くて、バスの中で吐いてしまいました。
📝 NOTE（英語圏でのニュアンス）：医療・フォーマルな場面では “vomit” を使います。日常会話では “throw up” が自然です。
Q10. See?
Answer
意味：ほら、ね？（自分の言いたいことが伝わったか確認するときに使う）
Example：“I told you it would rain!” “See? I was right.”
→ 「雨になるって言ったでしょ！」「ほら、私の言った通りでしょ。」
Section Summaries（英語＋和訳）＆難しい文の和訳
Section 1
Summary（EN）：Before a field trip, the homeroom teacher invites Mrs. Sato, the school nurse, to talk to students about car sickness. She asks who gets carsick easily, and many children raise their hands. She warns that even those who feel fine might get sick, and that sleep is especially important. When a boy says he wants to watch a movie the night before, she says he can — as long as he still gets enough sleep.
要約（JP）：来週の遠足を前に、担任の先生が養護教諭の佐藤先生を招く。佐藤先生はまず「乗り物酔いしやすい人」に挙手を求め、多くの子が手を挙げる。「今は大丈夫な人でも酔う可能性がある」と伝え、睡眠の大切さを強調。前日に映画を見たいという男の子には「9時間寝られるなら見ていい」とアドバイスする。
Tricky sentence：“Did you know even experienced fishermen can get seasick if they don’t have enough sleep?”
和訳：経験豊富な漁師でも、睡眠が十分でないと船酔いすることがあるのを知っていましたか？
📝 NOTE（初中級者向けの補足）：”Did you know (that) ~?” は「〜って知っていましたか？」と驚きの情報を伝えるときの便利フレーズです。
Section 2
Summary（EN）：Mrs. Sato asks a quiz about breakfast. The answer is to eat, but not too much — about 80% full, as the Japanese saying “Hara hachibunme” suggests. A girl worries she’ll throw up so she doesn’t want to eat anything, but Mrs. Sato explains that not eating can also be bad. A boy who always takes medicine asks if he still needs it even when eating the right amount — she says yes, and advises worried students to visit a doctor or drugstore with their parents.
要約（JP）：次のクイズは朝食について。「食べない・たくさん食べる・腹八分目に食べる」の3択で、答えは「腹八分目」。「腹八分目」とは “Hara hachibunme”（胃を80%満たす）という日本のことわざに由来する。「吐くのが嫌だから何も食べたくない」という女の子には「それも良くない」と説明。薬を飲んでいる男の子には「薬も続けて」と答え、心配な子は保護者と一緒に医師や薬局へ行くよう勧める。
Tricky sentence：“For those of you who are worried about becoming carsick, talk with your parents.”
和訳：乗り物酔いが心配な人は、保護者と話し合ってみてください。
📝 NOTE（文法の「なぜそうなるのか」という一言解説）：”For those of you who ~” は「〜な人たちへ」と特定のグループに向けて話しかける丁寧な表現です。
Section 3
Summary（EN）：Mrs. Sato explains that where you sit matters — avoid the back and seats above the tires, and choose a middle or window seat. Looking outside helps reduce car sickness. Finally, she introduces the most surprising tip: mindset. A boy who gets carsick easily says he never gets sick on a roller coaster because it’s fun. Mrs. Sato explains that the way you think affects your body. The homeroom teacher thanks her and hopes the students have a great time.
要約（JP）：座席の選び方として、後部席やタイヤの上は揺れが激しいので避け、中央付近か窓側を選ぶと良い。窓から外を見ることも効果的。最後に「最も大切なこと」として「マインドセット（気持ちの持ちよう）」を挙げる。乗り物酔いしやすい男の子がジェットコースターでは平気だと言うと、佐藤先生は「楽しいと思えば体も変わる」と説明。担任の先生がお礼を言い、「楽しい遠足になりますように」と締めくくる。
日本人が聞き取りづらいポイント
- “even if you feel fine”：「even if」が速く読まれると「エーヴニフ」のように聞こえ、”even” と “if” の2語だと気づきにくい。
- “at least nine hours”：「at least」が「アトゥリースト」とつながり、”at least”（少なくとも）という意味のかたまりと気づくのに時間がかかりやすい。
- “affects your body”：「affects」の語末の “-s” が弱く、「アフェクツ」と正確に聞き取れないと動詞だと気づきにくい。また “affect” と “effect” の混同も注意。
文法ポイント（5つ）
- “You might still get carsick, even if you feel fine.”
“might” は「かもしれない」という可能性を表す助動詞。”even if ~” は「たとえ〜でも」という譲歩の表現で、予想外の状況を伝えるときに使います。 - “Did you know even experienced fishermen can get seasick if they don’t have enough sleep?”
“Did you know (that) ~?” で「〜って知っていましたか？」という驚きや豆知識を伝えるフレーズ。that が省略されているのがポイントです。 - “If you can get enough sleep, then you can watch it.”
“If + 現在形, then + 現在形/助動詞” は条件を示す基本構文。”then” は省略可能ですが、あると「それなら〜できる」という流れがはっきりします。 - “For those of you who are worried about becoming carsick, talk with your parents.”
“For those of you who ~” は「〜な皆さんに向けて」と特定グループに語りかける表現。”those who ~” だけでも「〜な人たち」の意味になります。 - “The way you think affects your body.”
“The way (that) you think” で「あなたの考え方」という名詞のかたまり。”the way + 主語 + 動詞” は「〜のやり方・仕方」を表す便利な表現で、会話でよく使われます。
文化小話：「腹八分目」と英語の健康表現
「腹八分目」は英語では “eat until you’re 80% full” と言い表しますが、近年は日本語のまま “Hara hachi bu” として海外でも広まっています。沖縄の長寿の食習慣として紹介されることが多く、マインドフルイーティング（意識した食べ方）の文脈でも注目されています。英語圏では “Don’t overeat.”（食べすぎないで）や “Eat in moderation.”（適度に食べる）という表現がよく使われます。
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